헬스백과사전

혹시 이유 모를 무기력감, 끝없는 부정적인 생각, 떨쳐내려 해도 사라지지 않는 '잿빛 기분'에 갇혀 있다고 느끼시나요? 단순히 의지의 문제가 아닐 수 있습니다. 우리 뇌 속에서 벌어지는 복잡한 전쟁, 어쩌면 당신의 행복을 조용히 앗아가고 있는 '기분 도둑'들의 소행일지도 모릅니다. 오늘 리뷰할 Amen Clinics의 영상 "Low Moods, Dark Thoughts? Why Your Brain Needs More Than a Pill"은 바로 이 문제의 핵심을 파고듭니다. 특히 타나 아멘의 충격적인 개인 경험은 약물만으로는 해결되지 않는 깊은 기분 문제와 뇌 기능의 중요성을 생생하게 보여줍니다.타나 아멘은 23살이라는 젊은 나이에 갑상선암 진단을 받았습니다. 당시 치료 과정에서 8주간 갑상선 약 복용..

혹시 방금 뭘 하려고 했는지, 친구에게 무슨 말을 들었는지 금세 잊어버린 경험, 없으신가요? "나 원래 기억력 안 좋아"라며 쉽게 포기하셨다면, 오늘 이 글이 여러분의 생각을 180도 바꿔놓을지도 모릅니다. 평범했던 사람들이 놀라운 기억력의 소유자로 거듭나는 비밀, 그리고 우리의 학습 능력과 직결된 '이것'의 정체까지! EBS 다큐프라임에서 파헤친 기억력 향상의 모든 것을 지금부터 함께 알아보시죠. 어쩌면 여러분도 몰랐던 잠재된 능력을 발견하게 될 거예요!영상은 전직 승무원의 놀라운 기억력 테스트로 시작합니다. 12명의 승객이 동시에 서로 다른, 심지어 "망치 주세요" 같은 황당한 요구까지 하는 상황! 메모지 없이 오직 머릿속으로만 모든 주문을 기억해야 하는 극한의 미션인데요. 놀랍게도 그녀는 모든 승객..

혹시 눈이 자주 뻑뻑하고, 이유 없이 눈물이 흐르거나, 화끈거리는 느낌 때문에 불편하신 적 없으신가요? 마치 모래알이 굴러다니는 듯한 이물감이나 갑자기 시야가 뿌옇게 변하는 경험까지. 놀랍게도 이런 증상으로 안과를 찾는 분들의 70% 이상이 안구 건조증 진단을 받는다고 합니다. 유튜브 채널 '지식한상'의 "아프고 뻑뻑한 눈 번쩍 밝아집니다!" 영상은 바로 이 지긋지긋한 안구 건조증에 대한 명쾌한 해답을 제시하며 큰 호응을 얻고 있습니다. 단순한 불편함을 넘어 두통까지 유발할 수 있는 안구 건조증, 이제 그 원인부터 제대로 알고 해결해 봅시다.많은 분들이 안구 건조증의 원인을 단순히 눈물 부족이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 영상에서는 놀라운 사실을 알려줍니다. 실제로는 눈물 양 자체가 부족한 경우보다, ..